こんにちは！
WASSHOI GYM代表トレーナーの和田みゆきと申します。
「ボディメイクは、女性の人生を変える力がある」
私はそう信じて、女性専用パーソナルジム「WASSHOI」を立ち上げました。

私がトレーニングを始めたきっかけは、産後太りによるダイエットでした。
しかし続けていく中で、変わったのは体だけではありませんでした。
少しずつ体が変わると同時に、心もどんどん前向きになり、 自分に自信が持てるようになっていったのです。
トレーニングを始める前とは比べものにならないほど、 毎日を明るく、アクティブに過ごせるようになりました。

この経験から、ボディメイクは見た目以上に、 女性の内面を大きく変える力があると実感しました。
そしてこの喜びを、もっと多くの女性に届けたい。
そんな想いで学びを重ね、プロのトレーナーとして活動を始めました。
活動を通じて感じるのは、 かつての私と同じように、自信を持てずに悩んでいる女性がとても多いということです。


女性の体は男性とは異なり、 筋肉量や骨格、ホルモンの影響など、特有の特徴があります。 だからこそ、女性の悩みに本当に寄り添えるのは、 その変化や不安を理解できる環境だと考えています。
WASSHOI GYMでは、 一人ひとりの体だけでなく、心にも寄り添いながら、 その方に合ったボディメイクを提供しています。

お客様にとってボディメイクは、これまでどのようなものでしたか？
体と心を前向きにし、 明日に向かって力強く進んでいくための一歩。

この場所から、一人でも多くの女性の人生に寄り添い、 笑顔と自信を届けていきたいと思っています。
たった一度きりの大切な人生が、 より明るく、豊かなものになりますように。

WASSHOI GYMで、私たちと一緒に一歩踏み出してみませんか？

トレーニング歴は6年。
今では「鍛える」というよりも、身体を動かすことが自然と生活の一部になっています。

無理に頑張るのではなく、身体を動かすことで心と体が整う感覚を大切にしています。

トレーナーとして大切にしているのは、整えてから鍛えることです。
肩こりや腰の違和感、猫背や巻き肩など、多くの不調や体型の崩れは、筋力不足だけでなく、身体の使い方や姿勢のクセが原因になっています。

そのためトレーニングでは、いきなり負荷をかけるのではなく、姿勢を整え、正しい動きを身につけ、日常でも崩れない身体をつくる。

お客様からは、肩や腰が楽になった、姿勢が変わって見た目がすっきりした、無理なく続けられている！！といった嬉しいお声を多くいただいています。

 特に、運動が久しぶりで不安な方や何から始めたらいいか分からない方に対して、安心して取り組めるサポートを心がけています。

ボディメイクは、一時的に頑張るものではなく、これからの人生を通して続いていくものです。そんな習慣づくりを大切にしています。

お客様一人ひとりのペースに寄り添いながら、長く続けられるボディメイクをサポートさせていただきます。